Para quem é o programa Pacificando a Ansiedade?
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Para você que sente que a ansiedade está controlando sua vida e limitando suas escolhas.
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Para você que deseja viver com mais leveza e liberdade emocional.
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Para quem sofre de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) e sente o impacto da ansiedade na sua qualidade de vida.
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Para quem não querer depender da medicação e busca uma solução acima de tudo eficaz e duradoura para lidar com a ansiedade.
O programa Pacificando a Ansiedade te apoia a:
· Se livrar do ciclo vicioso da ansiedade e da preocupação.
· Tomar decisões sem o peso do medo.
· Reduzir a necessidade do uso da medicação e capacidade de se autorregular em momentos de tensão.
· Transformar sua ansiedade em uma aliada poderosa.
· Confiança, autoestima e segurança diante de novos desafios e nos relacionamentos.
· Descobrir formas criativas e expressivas de lidar com suas emoções.
· Maior foco e produtividade no trabalho.
· Redução dos sintomas físicos da ansiedade.
· Menos tensão muscular.
· Mais energia durante o dia.
· Ferramentas práticas para gestão emocional.
· Capacidade de viver o momento presente.
· Clareza sobre objetivos pessoais.
· Habilidade de transformar medos em motivação.
· Maior conexão consigo mesmo.
· Poder de escolha sobre suas reações.
O que o programa Pacificando a Ansiedade vai te entregar:
Aulas e práticas direto ao ponto divididas em quatro ciclos.
Ciclo 1:
Desvendando a Ansiedade
Neste ciclo você vai compreender o propósito da ansiedade e diferenciar a ansiedade do bem da ansiedade patológica.
Ciclo 2: Preocupação produtiva e improdutiva.
Neste ciclo você vai descobrir que a preocupação também tem um propósito e você pode usá-la a seu favor.
Ciclo 3: Transformando a Ansiedade em sua aliada.
Neste ciclo você vai desenvolver habilidades e repertório comportamental transformando a ansiedade em sua aliada.
Ciclo 4: Ansiedade e o seu super poder.
Neste ciclo você vai transformar sua relação com a ansiedade através da atenção plena.
Além disso, o programa inclui:
Além disso, o curso Pacificando a Ansiedade te oferece:
· Neurociências
· Mindfulness
· Terapia Cognitiva, Terapia Focada na Compaixão e Terapia da Aceitação e do Compromisso.
· Material exclusivo para implementação das práticas e um plano de ação anti-ansiedade.
· Áudios guiados para você fazer download e realizar sua prática onde quiser.
· Minicurso: Pacificando a Ansiedade Através da Arte com práticas artísticas terapêuticas e técnicas criativas para manejo da ansiedade.
Não permita que a ansiedade defina quem você é e onde você pode chegar.
Por apenas R$197,00 reais, (ou em 10 parcelas de R$ 23,68 reais no cartão) transforme sua relação com a ansiedade e recupere o controle da sua vida.
Você tem 1 ano de acesso, pode assistir as aulas pelo smartphone, Tv, computador ou tablet, 24 horas de acesso e suporte para as suas dúvidas, além de sete dias de garantia.